Le CBD contre l'Anxiété

L'anxiété un trouble commun

L’anxiété est considérée comme l’une des grandes problématiques de santé publique contemporaines.
Si celle-ci est normale, elle revêt parfois un aspect pathologique lorsqu’elle devient trop présente, on parle de trouble anxieux lorsque les individus sont victimes d’un sentiment profond d’inconfort avant même que les difficultés ne surviennent, en ne parvenant parfois pas à en identifier la cause, les psychiatres qualifient parfois ce phénomène de « peur sans objet ».
Environ 20% des français présentent ou présenteront un trouble anxieux au moment de leur vie. 
Pour tenter de répondre à ce phénomène, les laboratoires pharmaceutiques ont élaboré de nombreux traitement allant de l’inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (Prozac par exemple) aux benzodiazépines et anxiolytiques (Xanax entre autres). Ces traitements, s’ils ont montré leur efficacité dans certains cas, sont parfois synonymes de lourdes conséquences en raison de puissants effets secondaires. En effet la consommation de benzodiazépines, notamment récréative, fait maintenant figure de véritable problème de santé public aux Etats-Unis qui ont enregistré près de 9000 morts par surdose en 2015 soit autant que la méthamphétamine.

Le CBD dans le traitement des troubles anxieux

Le CBD représente une alternative particulièrement efficace dans le traitement des troubles anxieux tout en ne présentant pas d’effets secondaires ni d’accoutumance.
Les études menées sur les animaux et les témoignages de centaines de milliers d’usagers laissent entendre que le CBD aurait un rôle anti-anxiété puissant sans être accompagné des effets négatifs liés à la présence de THC.
Le CBD est particulièrement efficace dans le traitement des troubles anxieux suivants :
  • Trouble Anxieux Généralisé (TAG)
  • Etat dépressif
  • Stress Post-Traumatique (SPT)
  • Phobie Sociale
  • Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC)
  • Trouble panique

Le rôle de la sérotonine

Les troubles anxieux sont généralement associés à de faibles taux de sérotonine et s’il est possible de stimuler cette dernière par le biais d’une alimentation équilibrée, de l’exposition à la lumière du soleil ou encore de l’activité physique, le CBD peut également jouer un rôle majeur dans ce processus. La sérotonine apparaît en effet étroitement liée au système endocannabinoïde du corps sur lequel le CBD agit directement.
Le CBD possède de puissants effets anti-anxiété semblables à ceux que l’on retrouve chez les antidépresseurs classiques sans en manifester les effets secondaires.
Pour autant, il convient de garder à l’esprit qu’il ne s’agit pas de compter uniquement sur le CBD pour sortir d’un état dépressif, le corps humain étant d’une complexité infinie il ne saurait être régulé par l’unique consommation de CBD.
De nombreuses études ont mis en évidence l’efficacité dans le traitement des troubles anxieux par le biais du CBD. Ainsi, une étude menée par un groupe de chercheurs de l’Université de l’Etat de Washington aux Etats Unis conclut à une nette amélioration de l’humeur consécutive à la prise de CBD. Dans une autre étude 72% des sujets présentant des troubles anxieux ont constaté une nette amélioration de leur état général après un mois de consommation de CBD.

Sous quelle forme consommer le CBD dans ce cas de figure ?

Le choix du mode de consommation dans le cas d’un traitement de troubles anxieux dépendra de la nature de ces derniers et de vos préférences.
Si vous recherchez un effet immédiat et moins étalé dans le temps, il est préférable de consommer les fleurs en infusion. Une étude a notamment mis en exergue l’efficacité de la consommation de CBD dans les minutes précédant une prise de parole en public chez les personnes sujettes au stress.
En revanche, si vous souhaitez un effet diffus et prolongé, préférez la consommation sous forme d’huile, ce mode de consommation vous permettra de traiter un état d’anxiété plus global et moins dépendant d’un évènement défini dans le temps.
Malgré l’efficacité démontrée du CBD dans le traitement de l’anxiété, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé qui sera plus à même de vous guider vers les solutions adaptées aux problèmes que vous rencontrez.

Sources :